Центр тестирования ГТО проводит конкурсы на лучшее выполнение физических упражнений
В Твери продолжается онлайн-марафон спортивных конкурсов. Так, сообщили в пресс-службе администрации Твери, с 14 по 16 декабря все желающие могут за 30 секунд максимальное количество раз выполнить упражнение «Бросок мяча». Необходимо будет подбросить мяч над собой, повернуться на 360 градусов и поймать мяч. Видео выполнения упражнения можно выложить в «Официальной группе ГТО Тверь» в социальной сети ВКонтакте, прислать на почту gto.tver@yandex.ru или в Whatsapp/Viber по номеру: 8-910-841-39-06.
Победителем станет участник, выполнивший упражнение наибольшее количество раз за 30 секунд, независимо от пола, в следующих возрастных группах: 6-8 лет; 9-10 лет; 11-12 лет, 13-15 лет, 16-17 лет. Упражнение «бросок мяча» направлено на развитие ловкости, координационных способностей и быстроты реакции.
С 17 по 19 декабря будет проходить выполнение упражнения «Планка»: исходное положение - планка на прямых руках, руки прямо под плечами, а тело образует прямую линию от плеч до ног. Из исходного положения переходим в планку на локтях и возвращаемся обратно в планку на прямых руках. Упражнение выполняется 30 секунд. Участникам марафона также предлагается записать видео и направить на электронную почту Центра ГТО или выложить на официальной странице в соцсетях.
Победителем станет участник, выполнивший упражнение наибольшее количество раз за 30 секунд, независимо от пола, в следующих возрастных группах: 6-8 лет; 9-10 лет; 11-12 лет, 13-15 лет, 16-17, 18-29 лет, 30-39 лет; 40-49 лет, 50-59 лет, 60-69 лет, 70 лет и старше.
Все победители будут награждены призами с символикой ВФСК ГТО.
